Я Лосино-Петровский
сегодня 06 марта доллар 74.43 +0.64 евро 88.93 -0.01 юань 1.15 +0.009

sales_peklama@mail.ru

отдел продаж

Форум и прочее
Разместим вашу рекламу у нас на портале!!!

вп

reklama

reklama

В чем польза льняного семени?

20.05.2020 10:57
145
0

Семена льна богаты витаминами и минералами, а их употребление в пищу улучшает здоровье и способствует хорошему самочувствию.

Семена льна советуют добавлять в салаты, кисломолочные продукты, кашу, выпечку. В чем же заключаются их полезные свойства?

Очищение организма

Данный продукт отлично очищает от канцерогенов и токсинов, так как содержит большое количество клетчатки, кроме того он помогает быстрее переваривать пищу и улучшает обмен веществ.

Улучшение состояния волос и кожи

В состав льняного семени входят омега-3 жирные кислоты, которые обладают противовоспалительными свойствами, помогают снять воспаления и покраснения кожи, борятся с сухостью кожи и перхотью. В семенах льна много антиоксидантов, а они предовращают старение человеческого организма.

Помощь в борьбе с лишним весом

Семена льна набухают в желудке и придают долгое ощущение сытости. Люди, имеющие проблемы с лишним весом, могут использовать это полезное свойство льняного семени для снижения аппетита.

Нормализация уровня сахара в крови

Предотвратить развитие диабета II типа можно, ежедневно употребляя семена льна, которые помогают снижать уровень сахара в крови.

Нормализация функции пищеварительной системы

Регулярное употребление семени льна способствует нормальной работе кишечника, также они обладают мягким слабительным эффектом. 

Источник растительного белка

В семенах льна содержится достаточно много растительного белка с незаменимыми для человека аминокислотами. Это незаменимый продукт для вегетарианцев и веганов.

Понижают холестерин

В семенах льна содержатся вещества, которые помогает стабилизировать уровень холестерина в крови, нормализовать давление, снизить риск инфаркта и инсульта. Так льняное семя предовращает развитие атеросклероза и многих других сердечно-сосудистых заболеваний.

Уменьшает риск рака молочной железы

В составе семян льна много фитогормона лигнина, блокирующего действие вредных для женщины эстрогенов. Употребление пищи, богатой лигнанами, – отличный метод профилактики рака молочной железы.

Отзывы


recaptcha

reklama

reklama

reklama

reklama

Информационно-развлекательный портал на Joomla 3 "мой Город" © 2017 г. Все права защищены.

Распространение, копирование, тиражирование информации с сайта разрешены только с согласия администрации.

16+