Я Лосино-Петровский
сегодня 12 апреля доллар 77.17 0 евро 91.78 -0 юань 1.18 +0.004

sales_peklama@mail.ru

отдел продаж

Форум и прочее
Разместим вашу рекламу у нас на портале!!!

вп

reklama

reklama

Как устроить себе домашнюю релаксацию?

31.05.2020 20:07
77
0

Принятие ванны или контрастного душа – это не просто личная гигиена, но и особый метод релакса в домашних условиях. К тому же это превосходная профилактика кожных заболеваний.

Оптимальный режим принятия ванны – дважды в неделю, контрастный душ же должен быть ежедневным. 

Для особого расслабления во время водных процедур перед принятием ванны или душа сделайте самомассаж тела. Начинать правильнее всего со ступней и подниматься вверх, заканчивая областью шеи. Растяните такой массаж на 5 минут, так вы простимулируете лимфатическую систему и процесс очищения пройдет максимально эффективно.

Как выбрать масло и соль для ванны?

Правильно подобранные добавки во время водных процедур очень полезны. Массажисты СПА-салонов обращают внимание на то, что солевые ванны способны снять отеки и различные воспаления кожи. Соль в сочетании с водой – отличный помощник в борьбе с бессонницей, депрессией. Солевые ванны будут чрезвычайно полезны, если вы с трудом отрываетесь от компьютера, телефона, телевизора или  частно нервничаете.

Для расслабления и глубокого увлажнения кожи используйте масло или овсянку. Рекомендуем масла ромашки и шалфея, ванильное и лавандовые масла. Ванна с овсяными хлопьями поможет хорошо увлажнить кожу. 

Вы слышали о ваннах Клеопатры? Так называли молочные ванны правительницы Египта, которая та принимала для сохранения красоты и молодости всего тела. Советуем попробовать! Для этого предварительно смешиваем 2 литра теплого молока с 4 столовыми ложками меда и добавляем в наполненную ванну. Идеальная температура для молочной ванны – примерно 35°С.

Профессионалы рекомендуют не принимать слишком горячую ванну (пар не должен идти слишком обильно, лучше, если его вообще не будет) и стараться ограничить время приема 20 минутами, чтобы не перегреться и не чувствовать после ванны слабость из-за плохого самочувствия. 

Принимая ванну, отрешитесь от всех плохих мыслей, можете дополнительно нанести маску для лица. После окончания водных процедур для сохранения влаги в коже нанесите на тело баттер или увлажняющее молочко. Это позволит вашей коже получить дополнительные витамины и вещества, нужные ей для восстановления.

Помните о том, что частое и долгое принятие ванны может лишить кожу защитного слоя жира. 

Отзывы


recaptcha

reklama

reklama

reklama

reklama

Информационно-развлекательный портал на Joomla 3 "мой Город" © 2017 г. Все права защищены.

Распространение, копирование, тиражирование информации с сайта разрешены только с согласия администрации.

16+